Deine Homepage für ganzheitliche Gesundheit
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Lass die Sonne in dein Herz
Kurzprofil
Friederike von Deringer — Rechtsanwältin, Autorin und Gesundheitsberaterin
Meine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit entspringt der tiefen Überzeugung, dass wir durch Achtsamkeit und natürliche Balance heilen können. Mit Einfühlungsvermögen und fundiertem Wissen begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Vitalität. Es ist mein Herzensprojekt, Licht und neue Energie in den Alltag meiner Klienten zu bringen.
- Beraterin für ganzheitliche Gesundheit mit Fokus auf Prävention und Vitalstoffe. Erfahrene Rechtsanwältin und Buchautorin mit über 15 Jahren Expertise in der Begleitung chronischer Krankheitsbilder.
In meiner Arbeit als Rechtsanwältin, Autorin und Gesundheitsberaterin steht der Mensch in seiner Ganzheit im Mittelpunkt. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine innere Balance wiederzufinden und mit neuer Energie durch den Alltag zu gehen. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, seine Vitalität und Gesundheit durch bewusste Entscheidungen und Herzenswärme positiv zu verändern.
Über mich und meine Philosophie
Rezepte
Hier stelle ich dir einfache, gesunde und alltagstaugliche Rezepte vor, die Freude am Kochen und Genießen machen. Entdecke Inspirationen für eine vitalisierende Ernährung, die sich ganz leicht in dein Leben integrieren lässt.
Zitatenschätze
„Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen“
– Benjamin Franklin -
„Die ganz Schlauen sehen um fünf Ecken und sind geradeaus blind.“
– Abraham Lincoln –
„Der höchste Grund der Arznei ist die Liebe.“
– Paracelsus, 1493 - 1541 –
„Wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“
– Laozi, chinesischer Philosoph, 6. Jh. v. Chr. –
„Der Gescheitere gibt nach! Eine traurige Wahrheit, sie begründet die Weltherrschaft der Dummheit.“
– Marie von Ebner-Eschenbach –
"Instinkt ist eine wunderbare Sache. Er kann weder erklärt noch ignoriert werden."
– Agatha Christie (1890–1976), englische Krimi-Schriftstellerin –
Neuerscheinung
Ist Multiple Sklerose heilbar? Ein Erfahrungsbericht
Mit Erläuterungen zu allen Autoimmunerkrankungen und was man dagegen tun kann
In diesem Buch erzähle ich, wie ich mit Ernährung, Vitamin D3 und dem Kofaktor Magnesium sowie bewussten Entscheidungen den Weg zur Heilung und neue Lebensqualität trotz der Diagnose Multiple Sklerose gefunden habe. Du bekommst verständliche Erklärungen, praktische Impulse und Mut, deinen eigenen Weg zu mehr Gesundheit zu gehen. Auf der Amazon-Seite kannst du außerdem einen Blick ins Buch werfen und dir erste Auszüge ansehen.
Hier findest du ausgewählte Rückmeldungen von Ärztinnen, Therapeuten und anderen Fachleuten, die meine Erfahrungen und Ansätze in der ganzheitlichen Gesundheit begleiten.
Gesundheit, Bewegung und Natur
Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit – sie ist ein lebendiger Prozess. Kleine Bewegungsrituale, Zeit in der Natur und achtsame Pausen sind einfache, aber kraftvolle Wege, um Körper und Seele täglich zu stärken. Entdecke, wie du mit Leichtigkeit mehr Wohlbefinden in dein Leben bringst.
Bewegung im Alltag
Schon kurze Impulse wie ein Dehnen am Schreibtisch oder eine kurzer Spaziergang fördern die Durchblutung und Vitalität. Diese kleinen Rituale lassen sich mühelos integrieren und schenken dir sofort neue Energie.
Kraft der Natur
Der Aufenthalt im Grünen wirkt wie eine natürliche Kur für das Nervensystem. Ein kurzer Spaziergang klärt die Sinne, reduziert Stress und lässt dich tief durchatmen. (Das Bild zeigt den Bärnsee bei Aschau im Chiemgau.)
Achtsame Pausen
Bewusste Momente der Stille helfen dir, deine innere Mitte zu bewahren. Gönne dir kurze Auszeiten, um Kraft zu schöpfen und gelassen den Anforderungen des Alltags zu begegnen.
Reisen und Sehnsuchtsorte
In diesem Bereich teile ich meine liebsten Orte des Glücks – Labsaale, die Körper und Geist mit neuer Vitalität füllen. Von den sanften Wellen des Chiemsees bis hin zu den sonnenverwöhnten Ufern des Kalterer Sees in Südtirol.
Osterurlaub 2026 am Chiemsee
Urlaubserinnerungen vom Kalterer See, Südtirol
Urlaub in Südtirol — Unvergessliche Ausblicke
Wanderung um den Kalterer See
Panoramablick über die Dolomiten
Kaltern erleben und genießen
Altenburg - hoch über dem See
Ausflug nach Verona
Übersicht:
Aktuelle Tipps für Gesundheit und Literatur
In diesem Bereich teile ich wertvolle Hinweise, Artikel und inspirierende Buchtipps mit dir. Entdecke aktuelle Empfehlungen rund um die Themen Gesundheit, Lebensfreude und die Kraft der positiven Psychologie.
Aktuelle Videos
Aktuelle Reels auf Facebook und Instagram
Vor mehr als zwanzig Jahren wurde bei Friederike von Deringer Multiple Sklerose diagnostiziert. Nervenkrankheiten, so sagt man, sind nicht heilbar. Frau von Deringer behauptet das Gegenteil. Ganz ohne die Segnungen der Pharmaindustrie, aber eben mit Vitamin D3 und einer Essensumstellung hat sie ihre MS besiegt. Nun hat sie ein Buch geschrieben mit vielen einfachen und leckeren Rezepten.
Achtsamkeit im Alltag
Praktische Übungen und wissenschaftliche Hintergründe für mehr Präsenz im Hier und Jetzt.
Bereich noch im Aufbau
Haftungsausschluss
1. Allgemeines / Geltungsbereich
Für welche Angebote gelten die AGB? Für Beratung, Online-Programme, Rezepte, Inhalte auf der Website. Die Hinweise sind grundsätzlich allgemeiner Natur, basieren ausschließlich auf persönlichen Erfahrungen und dem persönlichen Kenntnis- und Wissensstand. Sie sind kein Ersatz für eigenverantwortliches Handeln und stellen kein Heilversprechen dar!
Hinweis: Kein Arzt-/Therapeutenersatz!
2. Keine Heilversprechen / Gesundheits-Haftung
Keine Garantie für Heilung oder Besserung. Empfehlungen sind allgemein, ersetzen keine Diagnose oder Behandlung. Nutzer handeln eigenverantwortlich, insbesondere bei bestehenden Erkrankungen. Hinweis: Bei Beschwerden oder im Falle von Verschlimmerungen immer ärztlichen Rat einholen!
3. Nutzung der Inhalte (Rezepte, Tipps, Bewegungsübungen)
Sorgfältige Erstellung, aber keine Gewähr für Vollständigkeit, Aktualität, individuelle Verträglichkeit. Eigenverantwortliche Prüfung von Unverträglichkeiten, Allergien, Medikamenten-Wechselwirkungen. Keine Haftung für Schäden aus falscher Anwendung!
4. Online-Programme / Beratungen
Art der Leistung: Beratung, Begleitung, Information – keine Therapie. Mitwirkungspflichten der Teilnehmer (ehrliche Angaben, Eigenverantwortung). Ausschluss oder Abbruch bei gesundheitlichen Risiken oder unangemessenem Verhalten. Haftungsbegrenzung auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit.
5. Haftungsbeschränkung allgemein
Haftung nur bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit, außer bei Verletzung von Leben, Körper, Gesundheit. Keine Haftung bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen und Vorerkrankungen, fehlerhaften Anwendungen von Rezepten und Übungen oder Folgeschäden aufgrund unsachgemäßer Nachahmung und Anwendung. Keine Haftung für technische Störungen, Datenverlust, Verlinkungen zu Drittseiten (z. B. Amazon, Social Media).
6. Urheberrecht / Nutzungsrechte
Texte, Bilder, Rezepte, Programme sind urheberrechtlich geschützt. Keine Vervielfältigung, Weitergabe oder kommerzielle Nutzung ohne Zustimmung. Umgang mit Downloads / Arbeitsblättern / Programmunterlagen.
7. Preise, Zahlung, Stornierung
Preise in Euro, inkl. MwSt. Zahlungsarten, Fälligkeit. Storno-/Rücktrittsregeln, ggf. Widerrufsrecht bei Online-Käufen (Details werden in den Zahlungs- und Stornierunsbedingungen gesondert aufgeführt.
8. Datenschutz-Verweis
Verweis auf separate Datenschutzerklärung. Hinweis auf vertraulichen Umgang mit persönlichen Angaben in Beratungen (Details in Datenschutztext).
9. Anwendbares Recht / Gerichtsstand
Deutsches Recht. Gerichtstand Koblenz.
Kontakt
Haben Sie Fragen zu Ihrer ganzheitlichen Gesundheit? Ich bin gerne für Sie da.
Adresse: Theodor-Heuss-Str. 69 , 56179 Vallendar
Telefon: +49 (0) 261 50061
E-Mail: f.vonderinger@gmx.de